Yoga für Reiter: innen

Reiten erfordert Kraft, Balance, Koordination und mentale Stabilität.
Das Wichtigste sind aber, Rumpfstabilität - Beweglichkeit - Ausdauer - Koordination und Sensibilität.
Beim Yoga für Reiter: innen stehen bestimmte, ausgewählte Körperübungen im Fokus, welche genau diese
Schwerpunkte trainieren.
Reiter Yoga dient dazu, die körperlichen und mentalen Voraussetzungen für dich und dein Pferd zu optimieren. Neben den Körperübungen wird auch durch Atemtechniken, Meditation und Entspannungsübungen die mentale Ausgeglichenheit trainiert. Ein ruhiger, fokussierter und konzentrierter Reiter überträgt weniger Anspannung auf das Pferd.

Deine Gesunderhaltung und die Gesunderhaltung deines Pferdes wird unterstützt.

Reiter-Yoga

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